ダイエットに失敗続きの私が成功した酵素ダイエット

失敗続きのダイエット。でも酵素ダイエットで結果を出せました!

体重計に乗る女性

 

当時社会人に成り立てだった私は、取引先との飲み会も多く、一人暮らしも始めたばかりだったので外食も多くなっていて食生活は崩れていく一方でした。そのせいで学生時代は50キロ程度だった体重も社会人を1年続けると55キロにまで増加してしまったのです。さすがに痩せなければと思い、サプリメントやジムに通ったりと努力はしてみたのですが、仕事が忙しいのでどのダイエット方法も続けることができず、全て失敗に終わっていたのです。

 

そんな時に同僚がしていた「酵素ダイエット」に興味を持つようになりました。時たま休憩中に同僚がドリンクだけで昼食を済ましていたのです。無理なダイエットをしているのではないかと心配になって話しかけてみたところ、酵素ドリンクを使ってプチ断食をしているのだとか。飲み会の翌日や食べ過ぎたなと思った時には1日や2日酵素ドリンクだけで過ごす日を作って体重をコントロールしていると言うのです。それだけでなく、酵素の力で落ちている代謝も上がるので飲むだけで痩せやすい体になると聞き、そんなに簡単にダイエットができるのであれば挑戦してみようと思ったのです。

 

とは言っても、酵素ドリンクの種類が多すぎてどれを飲めば良いのか全く分かりませんでした。なのでとりあえず同僚が飲んでいた「お嬢様酵素」を飲んでみることに。味はりんごジュースを濃縮したようなフルーティーな甘さでとても飲みやすかったのを覚えています。口コミを調べてみると炭酸割りが飲みやすくお腹持ちも良いと書いてあったのでまずは炭酸割りを作って飲んでみることにしました。確かに飲みやすくお腹に溜まるのでなかなかお腹が空きませんでした。

 

毎週金曜日はほとんど飲み会だったので、毎週土曜日をプチ断食の日にしていたのですが、ただそれだけで1ヵ月で体重を2キロ減量することができました。ただ置き換えをするだけなので面倒臭がりな私でも成功することができましたし、成功率の高いダイエット方法だと思います。断食が難しいのであれば1日1食だけ置き換えることもできるので是非挑戦してみてはいかがでしょうか?